Autor Respeto

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AUTORRESPETO- FORMACION DE LA AUTOESTIMA
     Asignatura de Módulo Afectivo I VI Ciclo de Estudios Semestre Académico 2018-I  AUTORESPETO  ALUMNO Hernández Eléspuru Hender Fabián DOCENTE Psi. Giuliana Chiclayo  –  Perú 2018   AUTORESPETO AUTOESTIMA: ã   Es el valor que el individuo atribuye a su persona y a sus capacidades. Es una forma de pensar positivamente, una motivación para experimentar diferentes perspectivas de la vida, de enfrentar retos, de sentir y actuar qué implica que nosotros nos aceptemos, respetemos, confiemos y creamos en nosotros mismos. ã   Se construye dependiendo de la aceptación que tengamos en el medio (ambiente familiar, social y educativo) en el cual nos desenvolvemos, de cómo nos reciben los demás y lo que ellos esperan de nosotros.} DESARROLLO DE LA AUTOESTIMA    AUTOCONOCIMIENTO: Es conocer las partes que componen el “YO”, cuales son sus manifestaciones, necesidades y habilidades; los papeles que vive el individuo y a través de los cuales se conoce por qué y como actúa y siente    AUTOCONCEPTO: Elemento importante de la personalidad, influye en el desarrollo emocional, motivacional y personal. ¿Qué clase de persona creo que soy?    AUTOIMAGEN: La autoimagen es la representación mental que hacemos de nosotros mismos. Responde a la pregunta, ¿cómo me veo?, tanto a nivel físico como psicológico. Autoimagen y autoconcepto conforman nuestra autoestima en la pubertad/adolescencia se adquiere mayor conciencia de uno mismo: quién soy, cómo soy y qué quiero.    AUTOACEPTACIÓN: Admitir y reconocer todas las partes de sí mismo como la forma de ser y sentir RESPETO: La palabra Respeto procede etimológicamente del latín respectus, que significa “acción de mirar atrás”, “consideración, atención”; sugiere entonces como una mirada atenta,  tomar algo en consideración. El respeto es reconocer el derecho ajeno; es el reconocimiento, consideración, atención o deferencia,    AUTORESPETO El autorespeto es el respeto por nosotros mismos como seres humanos dignos y valiosos, que necesitamos no solo que nos comprendan y nos valoren los demás sino ante todo, nosotros mismos. Mirarnos atentamente y saber cuánto valemos, reclamar y luchar por satisfacer nuestras necesidades personales, sin dañarnos ni tratando de sobrepasar nuestros límites. ¿Cuántas veces hemos exigido a nuestro cuerpo y nuestra mente más de lo que le pediríamos a otro que haga? ¿Alguna vez hemos incorporado a nuestro organismo sustancias que nos ponen en peligro o nos enferman? ¿Descansamos en forma adecuada? ¿Reflexionamos sobre lo que nos conviene para nuestro futuro para llegar a realizarnos nosotros y no cumplir expectativas ajenas? ¿QUE IMPLICA EL AUTORESPETO? EL RECONOCIMIENTO DE LO QUE SOMOS ACEPTANDO Y VALORANDO NUESTRAS CUALIDADES Y RECONOCIENDO NUESTA APTITUD Y CRECIMIENTO PERMANTE QUE CONLLEVA EL AUTORRESPETO    A UNA VIDA EMOCIONAL SATISFACTORIA A SER AUTONOMOS E INTERDEPENDIENTES    A ESTAR SEGUROS DE SUS PROPIOS LIMITES A MANTENER UNA ACTITUD POSITIVA . SE PUEDEN UTILIZAR ALGUNA HERRAMIENTA ¡CLARO! ESTRATEGIAS PARA SALIR RAPIDAMENTE DE LOS ESTADOS DE ANIMO NEGATIVOS Y CENTRAR LA ATENCIÓN EN LO IMPORTANTE PARA EL CORRECTO MANEJO DE SUS EMOCIONES. COMO PODEMOS AUTORESPETARNOS    Felicitate cuando hagas algo bueno. Regalate a ti mismo una recompensa    Mostrar tus habilidades humanas Buscando lugares donde haya afecto, confianza, respeto y aceptación    Aprende Cuando pienses que vas a ser capaz, recuerda lo que has podido hacer    Seguridad de ti mismo desarrollando actividades donde sea posible tener éxito.
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