PRIMEROS AUXILIOS EN EL ÁMBITO EDUCATIVO

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PRIMEROS AUXILIOS EN EL ÁMBITO EDUCATIVO 1. Los accidentes y su repercusión La adolescencia es un grupo de riesgo propenso a los accidentes por varios motivos: la hiperactividad propia de su edad, debida
PRIMEROS AUXILIOS EN EL ÁMBITO EDUCATIVO 1. Los accidentes y su repercusión La adolescencia es un grupo de riesgo propenso a los accidentes por varios motivos: la hiperactividad propia de su edad, debida al desajuste hormonal, el gusto por desafiar las normas y buscar los límites ya sea para autoafirmarse o probar ante los demás su valía, o la curiosidad, que en ocasiones conlleva meterse de lleno en situaciones peligrosas. A menudo los adolescentes no preveen las consecuencias de sus acciones, ello ocasiona que su sentido del peligro sea distorsionado y asuman riesgos innecesarios... Por otro lado, el hecho de realizar ejercicio físico conlleva un riesgo inherente derivado del movimiento y por la exigencia de la competición de buscar el máximo, de forzar los movimientos, de entrenar demasiado, etc. En el campo de la actividad física proliferan los deportes de aventura y de riesgo, que cada vez son más practicados, lo que unido al espíritu competitivo exagerado provoca accidentes y lesiones. También debemos tener en cuenta el peligro de los desplazamientos en coche, los electrodomésticos en casa... en definitiva, debemos estar preparados para intervenir ante cualquier accidente por la frecuencia con que ocurren y por sus consecuencias. Sería deseable que la prevención implicase una ausencia total de accidentes, pero es obvio que, a pesar de poder reducir estos al mínimo con una buena prevención, siempre estaremos expuestos a una ocurrencia más o menos frecuente. No obstante, a pesar de haber ocurrido el accidente las medidas a tomar harán que el accidentado no sufra riesgos innecesarios que pudiesen aumentar el alcance de la lesión e incluso producir otras lesiones o molestias más o menos graves. Es necesario seguir un orden en nuestra actuación para obrar así con decisión y seriedad, los pasos a seguir podrían ser: - 1 - 2. Primeros auxilios ante las lesiones más frecuentes en la práctica físico-deportiva Los primeros auxilios son aquellas actuaciones que llevaremos a cabo inmediatamente después de producirse el accidente. El objetivo es minimizar la gravedad para ser atendido posteriormente por un especialista. Por tanto son una asistencia inmediata y limitada. El deporte es una actividad beneficiosa para el cuerpo, pero también pero también puede incrementar el riesgo a sufrir determinadas lesiones y accidentes. Las más frecuentes son: Lesiones musculares: tirones, roturas musculares como consecuencia de realizar movimientos explosivos. Lesiones articulares y óseas: esguinces, ligamentos, fracturas pueden producirse por golpes o caídas bruscas. Lesiones cutáneas: ampollas por rozamiento en las zapatillas. Lesiones por sobreesfuerzo: las agujetas se producen por realizar ejercicios nuevos o de intensidad que excede a la acostumbrada. Lesiones respiratorias: asfixias por esfuerzo excesivo o flato son habituales - 3 - Durante las clases e incluso en nuestra vida diaria, nos podemos encontrar ante situaciones que debemos dar una respuesta rápida y una actuación adecuada. A continuación propongo una serie de actuaciones básicas de las técnicas de urgencia sobre primeros auxilios vitales que debemos conocer y saber actuar ante ellos; estos son: 1. POSICIÓN LATERAL DE SEGURIDAD 2. VALORACIÓN DE LA RESPIRACIÓN 3. TRANSPORTE DE HERIDOS. MÉTODO DEL PUENTE 4. TRANSPORTE DE HERIDOS. MÉTODO DE CUCHARA - 4 - 5. ATRAGANTAMIENTO. MANIOBRA DE HEIMLICH. 6. INMOVILIZACIÓN DEL BRAZO CON FÉRULA DE MADERA 7. ESGUINCE. ELEVACIÓN Y VENDAJE COMPRESIVO DE LA ZONA 8. REANIMACIÓN CARDIO PULMONAR (RCP) - 5 -
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